近日，62岁的老王在市场上买菜时，突然觉得胸闷胸痛，伴有头晕，喘不过气，而且全身冒汗。家人赶紧叫了120送他去医院，经过一系列检查后，确诊是急性心肌梗死。当医生询问老王的生活习惯时，儿子说爸爸有高血压、高血脂病史，但不坚持吃药。烟龄20多年了，每天一包；每天还要喝几两白酒。医生听后马上告诫：年纪大了，这2个习惯要尽快丢掉。
所有人都该戒烟，尤其是老年人
随着年龄的增长，人体动脉会变得硬化，这就是血管硬化，血管弹性下降、越来越狭窄，血管内可能会存在粥样硬化斑块。而吸烟，会使血管内的斑块不稳定，或者使斑块脱落，长期吸烟会使斑块发生破裂，易形成血栓，诱发心梗。
高血压、冠心病患者尽量不喝或少喝酒
所有指南、专家共识都建议高血压、冠心病患者戒酒，至少要限制饮酒，因为酒精不利于血压的控制，也不利于血糖、血脂的控制，不利于冠心病的控制。
上了年纪，这3个“高危因素”要尽力避免
1.情绪激动 情绪激动会引起血压飙高，也会诱发心绞痛、心肌梗死。
2.大便不通畅 中老年人便秘十分常见。便秘时，因为用力大便容易诱发心脏缺血缺氧，最终引起急性心肌梗死。
3.过度劳累 过度的体力劳动、体育活动、脑力活动等都会增加心脏的负担，使心肌耗氧量增加，尤其是冠心病患者，在过度劳累后，易使斑块破裂，诱发急性心梗。
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