有人说，身体出了毛病，首先会影响心脏。心脏是生命的象征，心脏停止跳动，很大可能就意味着生命的结束，所以心脏健康的重要性不言而喻。心脏宛如一个精密、不知疲倦的发动机，全天24小时不间断工作，因此它非常容易出问题，而且一旦出了问题往往就是大问题。
到底什么样的生活习惯，容易引起心梗一类的心脏疾病？这么说吧，基本上你能想到的不良“爱好”，大多都会引起心脏问题。不信？你往下看——
1、熬夜
整天熬夜的人，基本上离心脏病就不远了。赖宝作为一位媒体人，又是写手，想来熬夜已是家常便饭（说出来，小编我心里痛啊）。去年高以翔心源性猝死，不就是在半夜录节目的时候发生的吗？高以翔本身经常运动尚且如此，整天端坐在电脑旁的小伙伴们，是不是现在就觉得心脏在隐隐作痛？
现代医学表明，长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，甚至会危害生命。熬夜会对心肌有很大的影响：熬夜的时候，心肌得不到很好的休息，会加重心肌的耗氧量，有些长期熬夜的人经常会感觉到心前区憋闷、疼痛等，那就要注意了。
2、暴饮暴食
其实危害心脏健康的不良习惯太多了，这里小编为什么一定要选择“暴饮暴食”呢？这是因为过多的压力，就容易让人吃得多，再想想加班后吃一顿大餐的自己，就太真实了。
暴饮暴食看似和心脏没啥关系，但实际上关系大了。吃得太多，我们的身体为了消化食物，大量血液向胃肠转移，供应心脏的血液相对减少，从而加重了心肌缺血，增加了心脏负担，就容易出问题。
而且好不容易来一顿大餐，怎么也得大鱼大肉的满上吧？可这些菜往往都很油腻，吃得太油，就会摄入过多脂肪，可能导致血液黏稠度增加，促进血栓形成，引发心肌梗死。如果饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适，可能就得及时到医院排除心脏问题了。
我们的心脏看似强大，实则非常脆弱，身体的任何一点风吹草动就会影响心脏健康：压力大的时候，剧烈运动的时候，太疲劳的时候，抽烟、喝酒、情绪激动等等，都会引起来的诸如冠心病、心肌缺血、心功能不全、心肌炎、心肌病等心脏疾病，甚至用力排便都可能诱发心绞痛、心肌梗死、心律失常，严重时可能造成猝死……
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