不管是正在备孕的战友们，还是月经不规律需要探索病因的姐妹们，监测排卵都是一个重要的步骤。为什么重要？在家怎么测排卵？下面咱们就来详细介绍。
努力怀孕时，监测排卵能提高受孕率
卵子成熟后，脱离卵巢排出来，如果不受精，就只能存活12~24小时。精子会顽强一点，可以在阴道内等待24~72小时。这样算来，从排卵前3天到排卵后的24小时内，都是受孕的“黄金期”。
那是在这期间同房最好吗？NO，“黄金期”之内还有个“白金期”。那就是卵子刚刚排出的那一瞬间，她的活力最强，受孕几率最高。要想抓住这一瞬间，精子们最好是提前候命等待卵子出生。所以排卵的前1~2天同房最好，而不是排完卵才同房。
怀孕不成功时，监测排卵是“规定动作”
不孕的原因很多，女方的因素就包括：排卵异常（没有排卵、很少排卵或是不规则排卵）、输卵管堵塞、卵巢功能异常、子宫腔异常等等。治疗前要先明确到底是哪种原因导致了不孕，需要做一系列的检查。其中“排卵异常”这一项，就需要我们用排卵监测来排查。可以说监测排卵是不孕女性必须要做的“规定动作”。
月经不调，监测排卵可以排查病因
我们知道，女性的月经是由排卵控制的，如果排卵好，一般月经也相对规律。如果排卵不规律或者干脆没有排卵，那么月经十有八九也会乱。所以对于月经紊乱的女性来说，想要知道病因是不是和排卵有关，医生都会建议她们监测一下排卵，明确治疗方向。
测排卵的方法辣么多，试纸是最简单的
排卵监测的方法不少，常用的有基础体温测定、B超监测、黄体期孕酮监测和排卵试纸监测。
基础体温监测要求有规律的睡眠时间，和长期（3个月）相对严格的监测方法，而且影响准确性的因素比较多。
B超监测虽然最准确，但是要常常跑医院比较麻烦。孕酮监测需要去医院抽血，结果也可能受干扰。
因此很多人选择排卵试纸监测法：一泡尿，把试纸丢进去，几分钟后看结果，准确率在50%以上。ok！多么简单易行。
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