戒除冰毒有效的办法，我们一直强调戒毒患者自身以及周边环境2个重点。冰毒是精神类毒品，在停止吸食后，人体出现的阶段反应是很轻微的（指的是生理上，不比海洛因那样难受致死）。但是心里上很难摆脱，一直会刻骨铭心的想着吸食时候的那种快感，导致吸毒者无法接触。
个人自身需要做的是，必须要了解冰毒的危害，让自己的反复的脑子里浮现这些危害，去抵制所会出现的冰毒心瘾。但是一个人老是这么想也是不切实际，可以每天把事情安排的充足，每时每刻都是事情去做，这也是分散你的注意力，好不去想那些东西。
周边环境是指家庭及社会。对于社会我们没有力量去控制。但是家庭成员绝不能有急躁，冷漠，漠视等情况出现，多在生活细节上给予吸毒患者照顾，给予心理上的抚慰。从严到宽，从紧到松，这么来做。举个例子，比如开始的时候每天一直陪在他身边，随着时间慢慢的过去，每天陪着他的时间可以慢慢减少，让他自主的时间多起来，对他来说也是一种鼓舞。
最后还是需要冰毒检测试纸检测，同样的，检测频率从多到少，逐步减少。试纸的最大作用是让他觉得被检测出来，会觉得没面子，对不起周围帮助自己的亲友，以及检测出来周围亲友会做对他害怕的措施。这就已经在他心里埋下了潜意识的对吸食冰毒排他性！所以毒品检测试纸也是起着不小的作用。
最后要说的是，以上是宏观的角度去看待这些问题。具体的家庭还需要具体分析，大家可以拨打全天24小时免费咨询热线：4000-626-110，我们在倾听您的情况好后，会及时给您有用的建议。
每个吸毒者都是不同的，每个吸毒者的家庭都也是不同的，所以请大家联系我们的戒毒微信号，提供免费服务，可以向我们在线客服索取。
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