很多正在吸冰毒的人不知道吸食的危害远比他们想象的要多得多，冰毒会不知不觉把你的灵魂夺走。危害比任何一种毒品都可怕。现在黑市上卖的冰毒有固体吸食的，有注射的，还有液体的，如果你把冰毒给花里洒一点，过两天花就死掉了。冰毒会在不知不觉中将你的神经系统改造了，海洛因主要是对生理上的危害，它不会导致精神病，冰毒主要是对精神上的危害。任何毒品所带来的危害性，都可以在冰毒上得到体现。
有专家早在上世纪就预言，“冰毒一旦被世人所认识、所接受，其危害将比当前任何一种毒品都可怕，到21世纪，世界毒品将是冰毒的天下，它将替代海洛因成为重要的毒品。”专家的预言绝非危言耸听。
而且长期溜冰的朋友，脑神经实际上已经因为毒性的摧残而脆弱不堪，出现异常了。大家想想，本来根据自然规律而工作的脑神经长期因为药性而扩大，兴奋。持久如此，神经还可能正常吗?
冰毒与海洛因最大的区别就是，海洛因主要是生理上的依赖，而冰毒最主要的是心理上的依赖。想要戒掉冰毒最重要的是要有意志力，分散自己的注意力，丰富自己的生活，彻底从心理上摆脱，但是这说起来很容易，做起来却不简单。很多人刚吸的时候没有意识到危害性，等到意识到危害想戒的时候，自己的精神系统已经被破坏了，思维也不正常了，也不可能有戒毒的意志了。这个没有办法，一旦踏上就一条道走到黑，就只有死路一条。
“很多溜冰的人溜到最后，想戒冰了，但已经来不及了。”这句很多人都说过的话，意思并不是重度上瘾后戒不掉，而是到了那时候，你还没来得及戒，就已经成了神经病了。进精神病医院后成功戒掉冰毒的人倒不少，只不过出来以后碰到他们，他们思路还是有的，但说话的口齿越听越觉得像三岁的宝宝。
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